Barre class by Trening Szpile
Zajęcia Barre łączą trening siłowy, pilates i jogę.
Inspirowany techniką baletową, który łączy precyzję ruchu, siłę mięśni głębokich i świadomość ciała. Każda sesja to pełnowartościowy trening – wzmacnia sylwetkę, poprawia stabilność, elastyczność i postawę, jednocześnie pozwalając poczuć lekkość i pewność w ruchu.
Zajęcia są idealne dla tancerzy, którzy chcą uzupełnić swoją technikę, jak i dla wszystkich szukających efektywnego i zmysłowego treningu dla całego ciała. Barre w stylu Trening Szpile łączy siłę, elegancję i sexy flow – każda lekcja daje moment dla ciała i energii, której możesz użyć zarówno w tańcu jak i codziennym ruchu.
